より美しい身体になりたい!
そんなあなたに!
 
 

JUERIAS

ACADEMY

​ボディメイク部

なりたい身体になる方法

教えます!

 正しくボディメイクするための知識(食事面)を学ぶ座学:30分

自重トレーニングをメインに体脂肪燃焼を狙ったエクササイズ:60分

結果につなげるプログラムをご用意しております!

〔会場〕ジャスマック青山

表参道駅から徒歩7分

〔​講師紹介〕

​準備中…!

〔​開催日程〕
2020年度、次回開催に向け、準備中です
〔参加費〕一回につき2,000円
〔対象〕
セクシュアリティ問わずどなたでもOK!
〔定員〕 10名
〔持ち物〕
筆記用具、動きやすい服装、運動靴、
     タオル、飲み物
(しっかりと汗をかく運動を行います。)

〔タイムテーブル〕

受付開始(着替え)

測定

セミナー[約30分]

トレーニング[約60分]

終了(着替え)